Через сколько после кесарева можно идти заниматься в зал.хочу или на фитнес или на аквааэробику. И плюс бег хотя бы раз…
Через сколько после кесарева можно идти заниматься в зал.хочу или на фитнес или на аквааэробику. И плюс бег хотя бы раз в неделю. Вот думаю рано или уже можно начинать.
Екатерина Старушкина·
Мама дочки (1 год)
Я через 2 месяца к теннису вернулась, шов потягивал немного. Поэтому начинайте исходя из своих ощущений.
Людмила ·
Мама двоих (младенец)
А я занимаюсь,и всё Ок😊 через месяц на фитнес пойду)
Дарья·
Мама сына-младенца
Рано , не раньше чем через полгода)
Ирина·
Мама сына (1 год)
Как бы легкие нагрузки уже можно, но мне долго было дискомфортно с упражнениями на пресс.