Девочки, хочу с вами обсудить тему любви к себе, уверенности и самооценки на конкретных жизненных примерах, чтобы вам было максимально понятно и наглядно насколько это важно и как это влияет на качество нашей жизни.

Пример 1.

Женщина старше 35, точнее неопределенного возраста, выглядит уставшей от жизни, вялой, безжизненной, обиженной на всех и вся, не ухоженной, нет лоска, женственности. И это запечатлилось на ее лице, в потухшем взгляде, отсутствием осанки, мимические мирщины, по которым четко читается- я- жертва. И это все можно сказать ещё до того, как женщина заговорила. Манера общения у нее соответствующая. Всем недовольна, все ей должны, ругается что к ней не такое отношение, как ей хотелось бы, за 5 минут она испортила настроение всем вокруг, при чем оснований на то не было. Хочет жаловаться. Была бы книга жалоЯ не сгущаю краски, я вам привела пример достаточно запущенный. Это глубоко несчастная женщина, одинокая, недолюбленная, со страхами, комплексами и сложными отношениями с родителями, и как следствие, с окружающими людьми. Я может вам красочно описала, а по сути на вид это среднестатистическая обычная женщина из толпы, такая как все. Ходит на работу, которая ей не приносит удовольствия, и денег в том количестве как хочется, тоже. На на большее она и не рассчитывает....

Что у нас внутри, то у нас и снаружи. Этот случай достаточно запущенный, то отдельно взятые моменты могут вам откликаться, например, привычка жаловаться, быть недовольной, ругаться. Если задуматься и быть честной сама с собой, можно понять где косяки, хотя признаться самой себе в этом крайне сложно. Но это необходимо! Зная над чем нужно работать, вы улучшить себя, а значит и свою жизнь!!!

Девочки, если у вас есть сомнения любите ли вы себя, вы не понимаете как это можно измерять, то вот вам рекомендация: как вы ведёте себя в ситуации, когда кто-то не по своей воле накосячил? Например, вы опаздываете на поезд, и вам кажется что проводник слишком долго проверяет билеты и вы возмущённо его торопите вслух. Или если очередь на самолёт в аэропорте, и кто-то, у кого более ранний рейс, просит вас пропустить вперёд, иначе он опаздает( ваш самолёт чуть позже его ) как вы отреагируете?

1. Если первая мысль, почему я должна это терпеть/ делать и т.д. , это не мои проблемы, то это первый признак того, что вам есть над чем задуматься и нужно работать над собой. Вы себя не любите и поэтому первая реакция именно такая. Если вас раздражают проблемы других, то значит что проблемы есть и у вас. Именно с нелюбовью к себе.

2. Если вы толерантны и понимаете, что это форс-мажор, вам важно и приятно помочь человеку, это в радость, а не в напряг, то тогда можно сказать что критической ситуации у вас точно нет. Если вы любите людей и с пониманием относитесь к их проблемам, значит вы любите и себя, другой вопрос насколько. Но жёсткого перекоса в самооценке точно нет. Она адекватная.

Полезен ли вам такой формат? Хотите ещё таких разборов?