Я раньше всегда магне в 6 брала
Но он сейчас уже стоит 700 р
И я задалась вопросом в чем же разница дешевых и дорогих кроме как бренда
Лучшее соединение это оксид магния ( содержание магния выше) , при недостатке кальция не усваивается
Так же как и кальций без магния не усваивается
А также все витамины плохо усваиваются без витамина д
Зимой мы без солнца все страдаем его недостатком