Какие упражнения помогут подтянуть живот, ноги и ягодицы дома?
Хочу подтянуть живот и ноги с попой. Подскажите упражнения, чтоб дома заниматься?
Никогда раньше не занималась, я из тех ведьм, кто жрет все и не толстеет🙈но за время беременности кожа растянулась и теперь висит(