Какие упражнения помогут подтянуть живот, ноги и ягодицы дома?

Question

Хочу подтянуть живот и ноги с попой. Подскажите упражнения, чтоб дома заниматься?
Никогда раньше не занималась, я из тех ведьм, кто жрет все и не толстеет🙈но за время беременности кожа растянулась и теперь висит(

Answer

Можно скачать видосы Дженет Дженкинс. Голливудский тренер. Огонь тренировки, уже через неделю результат есть

Катя Радость · Answer

Резинки купи, гантели.

SS · Answer

Для ног с попой купите себе фитнес резинки домой) с ними эффективнее заниматься

Анастасия · Answer

Вот сейчас про них читаю как раз😊

Евгения · Answer

А по теме 
В инсте есть страничка там много всяких упражнений.
А ещё они каждое утро онлайн тренировки проводят

Анастасия · Answer

Мерси🌸

Евгения · Answer

Научите жрать и не толстеть,аа?! 😆

Анастасия · Answer

Это гены)
Все по женской линии не более 60 кг

Евгения · Answer

@nastija_mur, ну точно ведьмы 🙈
У нас всех по женской линии в один прекрасный момент начинает разносить😭😭😭😭

Анастасия · Answer

@liber, 🙈🙈🙈

Какие упражнения помогут подтянуть живот, ноги и ягодицы дома?

Комментарии