Токсикоз встречается у беременных очень часто. Кому-то повезло, и тошноты нет совсем. Кого-то мучает постоянная рвота,…
Токсикоз встречается у беременных очень часто. Кому-то повезло, и тошноты нет совсем. Кого-то мучает постоянная рвота, даже название есть - "неукротимая рвота беременных". Токсикоз может мучить около 3х месяцев, пока не сформируется плацента, но иногда он продолжается до конца беременности.
Причинами могут быть: - гормональные изменения (в частности - рост ХГЧ) - нехватка витамина B - низкий уровень сахара - пониженная кислотность
Чем можно помочь?
1. Корень дикого ямса уравновешивает гормональную систему, придает сил и питает печень. Поэтому можно заваривать его и пить в течение дня. Или вот такой рецепт:
2 части корня дикого ямса
1 часть корня одуванчика
1 часть авраамова дерева (витекс священный)
2. Чтобы покрыть повышенную потребность в витамине B6, хорошо есть йогурт, пчелиную пыльцу, спирулину, ростки пшеницы, цельное зерно, желтки, капусту и мясо.
3. От низкого уровня сахара в крови помогают частые перекусы, есть небольшими порциями, есть белок между приемами пищи. Цельнозерновые хлебцы с ореховым маслом, овощные бульоны - хорошие помощники.
4. При пониженной кислотности можно использовать добавку Betaine HCl. Если вы чувствуете вздутие, тошноту после приема пищи и если вас тянет на кисленькое, это может свидетельствовать о пониженной кислотности.
Информация из книги Herbal Healing for Women. Rosemary Gladstar. А на рисунке дикий ямс :) #доула #травы #токсикозбеременных