Привет. Как деток своих стараетесь уберечь от простуд?( противовирусные или витамины например)

Не хожу в места скопления людей с ним. По - другому никак. Никакие противовирусные и витамины не помогут

Пьём эхинацею и ещё витамин с заказала

Моё мнение. Противовирусные не помогут, а только снижают иммунитет, если их перестать принимать,так как организм отвыкает бороться самостоятельно с вирусами, витамины это химия и пить их нужно только по назначению, то есть если в организме есть явная нехватка какого то витамина, что покажет анализ.

Я стараюсь поддерживать полноценное питание - обязательно ежедневно фрукты, творожок, йогурт(все в разумных количествах, но каждый день). С утра каша, в обед суп, ужин у нас по настроению, поэтому обязательно даю перед сном кашку засыпай-ка.

Ну и активный образ жизни - прогулки на свежем воздухе. Я сама мерзлячка, поэтому стараюсь хотя бы до магазина с Дитем прогуляться, если очень холодно. В это время открываю окна дома на проветривание. И сейчас нашла выход - мы ходим на закрытый каток. Вроде и прогулка и не холодно)))

И главное не бояться заболеть и уж точно не изолировать ребёнка от общества.

Ещё промываю носик аквамарисом и брызгаю в нос и горло мирамистин.

И ещё. При орви без необходимости стараюсь обходиться только снятием симптомов и облегчением состояния. То есть если насморк - промываю нос. Если горло - брызгаю лекарства туда. Не даю никаких феронов.

И не даю антибиотики без анализа крови. Они напрочь губят иммунитет. Болезнь может затянуться, но это не значит что пора пить антибиотики. К слову в прошлом году был вирусный бронхит. Кашляли очень сильно, но вылезли на ингаляциях, естественно контролировали кровь.