Биологическая обратная связь – это способ управления внутренними органами за счёт работы психики (если говорить очень…
Биологическая обратная связь – это способ управления внутренними органами за счёт работы психики (если говорить очень упрощенно). ⠀
Это реализуется так: ⠀
📍формируется канал передачи информации от органов в мозг; ⠀
📍мозг по воле человека пытается изменить работу органа; ⠀
📍изменение в работе органа обрабатывается мозгом, и делается вывод о том, насколько сильное произошло изменение.
⠀
Используются зрительные, слуховые, тактильные и другие сигналы-стимулы, что позволяет развить навыки саморегуляции за счет тренировки.
⠀
Например, психотерапевты используют БОС:
⠀
📍с помощью специальных детекторов измеряются те или иные параметры организма (пульс, давление, электроактивность мозга и т.д.);
⠀
📍затем просят человека попытаться силой мысли изменить какой-либо параметр, например, уменьшить пульс
⠀
📍изменение параметра видно сразу на приборе, что позволяет человеку очень быстро научиться произвольному управлению;
⠀
📍этот навык в повседневной жизни помогает человеку контролировать своё эмоциональное состояние и корректировать его.
⠀
❣Вумбилдинг также является методикой, которая работает по принципу БОС.
⠀
✔Постоянные тренировки интимных мышц позволяют не только их развить физически, но также научиться произвольному управлению ими.
⠀
✔Сами занятия приносят массу приятных ощущений и положительных эмоций, что благотворно влияет на общий психоэмоциональный фон.
⠀
✔Нервная система в уравновешенном состоянии положительно влияет на гипофиз, а он своими гормонами активизирует и улучшает работу яичников и других внутренних органов. Хорошая работа яичников – это стабильные менструации, что является залогом женского здоровья и хорошего самочувствия.
⠀
✔Занятия вумбилдингом активизируют парасимпатические окончания в женских половых органах, а это способствует ещё большему усилению их саморегуляции.
⠀
✔Хорошо развитые интимные мышцы дают женщине много преимуществ – она способна получать и дарить гораздо большее удовольствие в сексе, делая его ярким и насыщенным. Женщина, удовлетворённая интимной жизнью, становится более женственной, сексуальной, уверенной в себе.
⠀
А вы знали про метод БОС? Поставьте + если узнали что-то новое 😊