Привет, мамс! У кого детки 2-3 года, какой режим питания у вас? Завтрак во сколько, потом перекус или обед сон, или обед после сна? Поделитесь:)
Комментарии
Ну не зря же ведь во всех советских садиках суп идёт именно до сна, тоже давала когда то йогурт с фруктами перед сном, потом пришлось всё менять) да и ребёнку лучше ложиться спать после горячего жидкого)
Вот сегодня начнем. У нас раньше не было проблем, ел хорошо. Вот в последний месяц как подменили.
@yaninakarasu так да) просто в года полтора даже раньше все было наоборот, малая начала отказываться от обеда до сна, я его перенесла после, потом только она поняла, что советская схема лучше 😂
Подъем 7.30
Завтрак 8.30 каша+яйцо либо каша+сыр
Обед 12.00 суп
Сон 12.30-14.30
Полдник 15.00 йогурт и отдельно фрукт
Ужин 17.30-18.00 котлеты/тефтели с овощами/макаронами/киноа/кукурузной кашей или пельмени
Перекус 19.30 сухарик с лабне
Засыпает на ночной в 20.30
Нам два: подьем - 7:30-8:30, завтрак 9-10; обед 12-12:30, 13:00-15-16:00 сон перекус после подьема йогурт фрукт 18:00 ужин 20:00 перекус 21:00 второй ужин и сон
@t-alisa, каждый ребёнок индивидуален, и маме видно когда он голоден)
@t-alisa, потому что я не нагружаю ребенку желудок после сна а первый ужин он ест не всегда с аппетитом, иногда у нас один ужин но больше всё-таки два
@t-alisa, и он у меня если перед сном питально ест то спит до утра а так может и проснуться
У нас в 9 утра завтрак(каша, омлет), в 11.30 полдник(фрукты, кефир, айран, творог), потом дневной сон с 12.00-14.00, обед 14.30 всегда суп, потом прогулка. На прогулке всегда что то грызёт, соломку, печеньки. В 18.30 ужин. Поздно никогда перед сном не кормлю, и педиатр наш говорит, что тяжело перед сном переваривать пищу, да и с весом у нас все в порядке. Отбой в 20.30
@t-alisa, у нас тоже бывает бастует, и отказывается есть, но я думаю, это не распорядок причина, а просто бывают кризисы какие то. Не заставляю, захочет, попросит потом сам
@yulchik1307, у нас завтрак раньше на час. Он голодный уже к 12. Посмотрим, как пойдёт
@t-alisa, ну да, это уже большой промежуток. Попробуйте обед и полдник поменять местами тогда
Нам 2 года практически, завтрак ( каша) в 9 утра, обед ( суп) 12-12.30 , 13.00-15.00 обеденный сон , 16.00 полдник ( овощи, мясо ) 19.00 перекус ( фрукты , йогурт) 21.30 ужин
У вас в 9 каша а потом до 12:30 вы им даете что то?
@peiualeksandr, нет, 3 часа перерыв в еде нормальный для 2 х летнего ребёнка, у меня в постах полность расписанное примерное меню на неделю чем и как мы питаемся, можете посмотреть
@yaninakarasu нет я вот тоже писала пост о еде. Поэтому и спросила
У нас буквально месяц назад был второй завтрак йогурт потом сон и обед уже после сна, но дочка также начала отказываться от обеда и иногдс и ужина, перенесла обед до сна и сейчас всегда ест с аппетитом все приемы пищи