6 дней после родов🤰 Девочки когда можно вводить спорт?

Через пару месяцев можно уже по чуть чуть начинать, а пока органы на место становятся.

Какой красивый животик

Сами рожали? В рд при выписке не говорили? Я через 3-4 недели пошла в спорт зал в прошлый раз) но мне сказали при выписке через 3 недели потихоньку можно

Минимум месяца 2-3(у меня знакомая сразу после выписки начала качать пресс в итоге на скорой уехала в больницу с кровотечением)

На гв лучше вообще повременить с повышеными физ нагрузками

Круто так выглядеть после родов) покажите свой живот, если не сложно, на последних сроках беременности😊

Я планирую в 1,5-2 месяца начать

Через 2-3 месяца