Привіт, дівчата в кого були проблеми з копчиком, (сидалешный нерв) під час вагітності, що робили?
Комментарии
От спорта было ещё хуже 🤦🏼♀️ лежала тюленем.
Но на сроке 7+ после бассейна было легче.
И регулярно ходила на «массаж для беременных» , а после - тейпы! Отличная тема!
@mama_tyshky, у меня нет) тк я живу в другом городе) поищите сами)
У меня ужасно болел. Так что не могла ни встать,ни сесть. Но началось с 20 недели где-то так. Ничего не делала. Прошло само.
я мазала меновазином, ходила розрабатывала, было больно но помогло, так за беременность два раза седалечный защемлял, мне скпзали это от быстртго набора Веса
Очень мучалась с этим делом. Спасла мазь Траумель, не дёшево но эффективно. Легкими массажными движениями втирать
Ничего не делала/ю само прошло на 16-18 неделе.
Лежала на бутылке копчиком
Вытягивала
Но осторожно при беременности
Ничего не делаю, терплю...жду когда рожу , пройдет)
Что только не делали.. и мазала, и кололи, и зарядку. Только роды помогли разгрузить😅
Йога очень помогала)