Рост 154, вес 65. Кг стремительно прибавляются, я никогда такой не была. Где найти силы худеть, не жрать и заняться хоть какой-то гимнастикой? ( Я загналась, себя не люблю ( каждую ночь думаю, что пора! А утром снова жру (
Есть хороший марафон "Как похудеть на 5 кг за 28 дней"-темы питание и правильные тренировки дома ссылка