Вот девушка тоже самое рассказывает что и Кобаса, но под нее хоть не уснешь 😂 ссылка
@viktoriya.z, это тоже бесявый,сидит не в тему говорит)
Я думала там хоп хоп,показал и поехали)
Да. Успокаивает даже само знание того как правильно. На схватках по нему. А на потугах уже акушерку слушала
Я перед родами смотрела видео как дышать по "Кобасу", а как рожать начала, так сразу забыла как там правильно дышать надо😄
@dapa555yu пока только посмотрела))) начну за пару месяцев, пожалуй))) хотя, я думаю.эти техники помогают и в облегчении головной боли, тонуса, при запорах опять же))) потому что про технику при схватках я ни раз слашала от тренеров йоги)) муж тоже сказал, что это может помогать всем)))
Акушерка другую технику говорила.она и помогла.хотя готовилась по Кобасу тоже!
Да, очень помогло. Я все схватки простояла у подоконника и дышала так как он говорил. Ещё хорошо переносить схватку стоя с широко разведеными ногами, упершись в колени, покачивать тазом и естественно дышать. Мои схватки прошли очень терпимо. Без эпизио.
Вооот, забыла фамилию, спасибо)) как раз хочу найти его видео))) знакомым очень помогло!
Да, очень помогло. Я все схватки простояла у подоконника и дышала так как он говорил. Ещё хорошо переносить схватку стоя с широко разведеными ногами, упершись в колени, покачивать тазом и естественно дышать. Мои схватки прошли очень терпимо. Без эпизио.