Почему январь становится самым тяжелым месяцем?

Уже который год для меня январь самый тяжёлый месяц. Почему то именно в январе наваливается какая-то безысходность беспросветная 😩депресняк, дома находиться вообще не могу. Когда где-то гуляем или в гостях нормально, а если случается весь день провести дома прям слезы к вечеру от одиночества(хотя обычно этим не страдаю, дурачусь вместе с ребёнком и все хорошо).