Паста сейчас есть для детей,которую не надо выплевывать. А до тех пор пока не понимает,продаются силиконовые щетки,одеваются на пальчик мамы и мама чистит с первого зубика. Потом уже покупается детская щётка
С первого зуба обязательно. Но я начинала с 6мес как обучение ритуалу умывания и гигиены утром и вечером. Сама чистила с ребёнком на руках, а ей чистила просто силиконовым напальчником. В 7м они уже сами ротик открывали и ждали пока я дочищу свои) может поэтому у нас нет проблем с чисткой зубов и дети даже сами напоминают.
Можно также начать и в вашем возрасте, главное, чтобы был пример и ребёнок понимал что это делать нормально раз все так делают.
Выбирайте также пасту с безопасным составом (рокс бэби, рокс про бэби, сплат био и джуси, веледа )
дать в руки щетку с пастой, самой взять свою, посадить/поставить в ванную, показывая сначала на себе примером, потом ждете, что ребенок сам поширкает, затем просите щетку и сами проходитесь по зубкам. 2 раза в день-утром и вечером. мы начали с 4х зубов, но рекомендуют с первого зуба.