Ложимся всегда по разному,от 21:00 до 23:00,встаем тоже как захотим,начиная с 8:00 и до 10:00,но в 10 в последнее время это редкость(( ночью едим всегда тоже по разному,чаще просыпаемся каждые час,полтора,два часа,очень редко,что по 3 часа можем поспать) днем сны по 30-40 минут через каждые 1,5-2 часа и один 2ух часовой на улице
Ложимся на ночь в 22-23 часа, 3 ночных кормления, встаём в 8-9. Далее бодрствуем 1,5-2 часа и спим 30 мин и так в течении дня. Сон дневной выходит 3-4 часа. Всего получается 4 дневных сна. А у вас как??
Ложимся всегда по разному,от 21:00 до 23:00,встаем тоже как захотим,начиная с 8:00 и до 10:00,но в 10 в последнее время это редкость(( ночью едим всегда тоже по разному,чаще просыпаемся каждые час,полтора,два часа,очень редко,что по 3 часа можем поспать) днем сны по 30-40 минут через каждые 1,5-2 часа и один 2ух часовой на улице