Я на кето) уже 3ий месяц пошёл. Ушла раздражительность, усталость. Чувствуется легкость, соображаю быстрее, как бы это правильно сказать "голова легкая". Вовсе не хочется сладкое и мучное, то есть могу спокойно смотреть на него. Исключением была 1я неделя, когда ой как хотелось сладкого. Я питаюсь 2 раза в день, чувства голода, как раньше Нет. Вообщем легкость во всём.

Я бы тоже послушала...много слышала и читала по этому поводу...