После просмотра фотографий 10ти летней давности. Решила что нужно просто срочно сбросить пару-тройку кг 🙈🏋🏻♀️
А ещё, я дома так же занимаюсь, и Поля повторяет за мной, особенно хорошо у неё выходят приседания и почти планка 😂💪🏻
В следующий раз попробую сфотографировать 😃
Ну и очень важная составляющая, это еда. Очень мне сложно отказаться от вкуснях. Вот вчера слопала пол плитки чёрного шоколада и 4 палки сулугуни. А сыр калорийный и жирный. А зефир, я его могу много съесть, и фруктами заесть. Ну как отказаться? Что вас мотивирует?
Комментарии
Мне моя мама вчера принесла пачку заварных пирожных🙈🙈🙈🤪🤪🤪
Ничего не мотивирует) Отказываюсь потихоньку. Сначала не каждый день, а через. Потом 2 раза в неделю, сейчас один раз. Но раз в неделю мое законное право))
Буду тоже понемногу отказываться и ограничивать потребление сладкого. Спасибо за совет :) а то резко, очень тяжко
Меня только желание нравится себе в зеркале. Тоже не могу без вкуснях-сладости моё все. Начала считать ккал и вписываю обязательно что-то из гадостей. Мне так легче)))
@_mama_polinki_ но судя по вашим фото-вы отлично выглядите.
@mama_ni4ki, я умело скрываю живот, который совсем не хочет уходить :(
Чувство дискомфорта после съеденной вкусняшки. Теперь кофе раза 2 в месяц😥, не больше. А шоколад заходит, как ни странно. Целую плитку могу умять.
Меня мотивирует муж! И любимые платья в обтяг! Но когда дома есть сладкое, мотивация даёт сбой. Лучше всего когда нет рядом соблазма, пишу я вам доедая ложкой шоколадную пасту🙈🙈🙈🔫🔫