Всем привет! Кто-нибудь может подсказать хорошее приложение или сайт с правильным питанием кормящей…
Всем привет! Кто-нибудь может подсказать хорошее приложение или сайт с правильным питанием кормящей мамы? Особенно для начинающих)☺️
Всем привет! Кто-нибудь может подсказать хорошее приложение или сайт с правильным питанием кормящей мамы? Особенно для начинающих)☺️
Ольга·
Мама сына (1 год)
Сама долго искала, ничего не нашла( Ела в основном индейку, гречку, макароны, рис, картошку, бананы, яблоки зелёные запекала, зелень, кабачки, морковь, чай чёрный и зелёный, овсяное молоко, оливковое масло, печенье утреннее (у него состав хороший), на Марию сыпало офигенно. Хлебом особо не увлекалась, нет сладкому, выпечке, сливочному маслу, курице, свинине, молоку, творогу, всему красному.
Дарья·
Мама сына-младенца
Питание кормящей ничем не отличается от здорового питания некормящей🤷🏻♀️ прочитайте у меня пост пару дней назад на эту тему и не повторяйте моих ошибок)
Лёша·
Мама сына-младенца
Питание кормящей, ничем не отличается от питания не кормящей, только без гадостей и алкоголя) Ну и аллергены по чуть чуть, и не все сразу а постепенно вводить.
Екатерина Григорьева·
Мама дочки-младенца
Врач вручила список
Екатерина Григорьева··
Мама дочки-младенца
@nataliia- а я поверила, глаз распух месяц назад, сейчас с этой диетой все норм. Капусту я и не ем.
Наталия··
Мама дочки-младенца
вычислили на какой аллерген глаз распух? У дочки как-то тоже припух, мы убрали все пылесборники, больше такого не было
Екатерина Григорьева··
Мама дочки-младенца
а мы до рождения убрали все пылесборники. Кажется, банан.
Наталья·
Смотрите по малышу, что бы там не говорили, но реакция на питание есть. Прям резко ограничивать себя не надо, просто не налегайте на острое, жареное, жирное и много молочки (У них просто не хватит лактазы, чтобы ее переварить). Ну и бобовые первое время лучше исключить
ЮлияКлиментьева·
Мама четверых детей
Питание кормящей мамы ничем не отличается от обычного рациона в беременность. Зачем какие-то приложения?)
ЮлияКлиментьева··
Мама четверых детей
@foodline.ksenia смотрите👆😊
Екатерина Григорьева··
Мама дочки-младенца
я аллергик, у меня все сложно. Я очень долго искала того, кто скажет, что точно можно. И мой список(см. выше) меня спас.
ЮлияКлиментьева··
Мама четверых детей
никто вам точно, к сожалению, не скажет(( только методом проб и ошибок. Возможно, ваш вариант начать с диеты без всей 8-ки аллергенов, а потом постепенно расширять рацион...
Наталия·
Мама дочки-младенца
Питайтесь вкусно и разнообразно))