Вот что за херня,не сплю несколько дней,точнее плохо изза малыша,сейчас он спит,я умираю хочу спать,но не могу уснуть,чувство тревоги внутри,мысли,возбудимость,но так хочется уснуть,почему не сплю😑сердце колотится уже от недосыпа и усталости
Комментарии
спасибо,есть пустырник форте,он с магнием,на гв пьют его?не знаете
@lilo32, ой, про гв не знаю, у меня ив...
Знакомо. Нужно глубоко дышать, чтобы ритм сердца и дыхания был спокойным. Себе представляю заставку с Виндоус где звёзды летят навстречу. Какое-то время через наушник слушала колыбельные. И главное меньше вертеться в кровати
@lilo32 это перенапряжение. Тоже бывает иногда
@asterisk13 вооот перенапряжение и усталость сильная,ладно,ночь не посплю,позалипаю в телефоне,отвлекусь,завтра начну пустырник пить ,отдохну,ничего делать кроме как быть с ребенком не буду,надеюсь завтра посплю ночью,когда то ж должна уснуть,не робот же
Попейте Магний и пустырник)