Девочки. Кто занимается в тренажерке с персональным тренером?! Как часто вы его оплачиваете? Берете на каждое посещение, раз в неделю, или раз в месяц?! Или вообще сами справляетесь? Я полный профан, расскажите как у вас?
2-3 раза в неделю, 2 месяца, практически))) а потом случайно забеременела)))
Сейчас считаю, что или так же заниматься с тренером, или на групповые, каждый день)))
Взяла 10 занятий, за 1-2 дня пишу что приду на тренировку. Или тренер мне пишет, напоминает о себе😂 чередую кардио и силовую. Кардио естественно без тренера
Сейчас считаю, что или так же заниматься с тренером, или на групповые, каждый день)))