Девочки ничего не знаю на счёт гв. Дайте свои Советы , как лучше кормить ?и что мне можно и нельзя…

https://instagram.com/slingomama05?utm_source=ig_profile_share&igshid=5olk3p2hat0t

Вот здесь много информации

Посмотрите в ютубе блог Нины Зайченко,она хорошо прям рассказывает

Мой единственный совет это не держите диету будет очень сложно , по тихоньку с малых доз кушайте все

https://youtu.be/WyEJNcWNa_w

А мой совет купить крем пурелан для сосков, от сухости и трещин. И ещё можно кормить после нанесения не смывая

Основные постулаты : 1) прикладывайте правильно (т.е подносите ребёночка к соску и ждёте когда ребёночек хорошо приоткроет ротик и тогда даёте сосок вместе с ореолой сколько помещается , 2) кормить по каждому требованию ребёнка допаивать докармливать до 4 мес не нужно , 3) ночные кормления самые важные , дневные не менее важны , но в период от 3-8 ночи выделяется гормон окситоцин и вместе с ним прилив молока , что важно по ночам молоко жирнее ,4) просмотрите список главных аллергенов и старайтесь избегать их , питайтесь полезной пищей , исключите продукты где много консервантов , 5) пейте много простой воды ,6) от горячего питья приливает молоко именно от горячего и желательно за 30 мин до кормления если нужен прилив 7) старайтесь кушать как минимум 3 раза и чтобы было мясо в рационе , 8) во время роста ребёнка , дети чаще висят на груди поскольку нужен больший объём молока , даже если будет чувство опустошения не бойтесь давайте грудь грудь всегда содержит молоко и после 20 мин активного сосания идёт второй прилив , ребёнок будет сам насасывать нужный объём пищи , ничего не бойтесь самое полезное это грудное молоко и природа задумала так что оно ну просто универсальное и доступно каждому ! Было бы желание !

На счет питания-кушайте все, что ели на беременность.. Ну т.е. если вы н когда не ели какой-то овощ, то пока не стоит экпериментировать... Главное не ешьте продукты с химией, типа майонезов, газировки и т.д... И прикладывайте малышку к груди, по требованию... И крем для сосков типа бепантена(очень пригодится) и прокладки для грудей...

@slingomama05,

Бобовые не ешьте главное , горошек кукуруза фасоль. А то потом как я промучаетесь 5 часов с плачущим ребёнком 😃