Я вот совсем не могу разобраться с интуитивным питанием , сразу оговорюсь , информации я имею мало 🙄но то , что имею подсказывает мне есть всё и когда захочу🙄а есть я хочу всякую хрень и всегда , да побольше . Подскажите литературу , которая объяснит мне принципы и механизмы , а если поделитесь собственным опытом то будет просто чудесно )
Я тут наткнулась на пост блогера, где она высказывает негодование по поводу того, что ее зовут Вероника, а называют Викторией, Верой. Ну ее негодование оправдано и понятно, так как это совершенно другие имена. Но зашла в комменты и офигела. Я никогда не задумывалась над тем, что у людей с именами, у которых есть общенародное сокращение тоже есть негодование над тем что их имя сокращают 🤪. Пример : меня Елена зовут, какая я вам Лена!!!! 🙄🙄🙄. Теперь даже страшно называть Александру Сашей, Анастасию Настей и т.п. 😅. У кого такие имена, вас это тоже раздражает?
Подскажите пожалуйста ,если родители твердят ,что у ребенка сопли изза аллергии ,то нужно это подтверждать справкой ? Я же имею право требовать справку ? В саду у нас нет мед сестры 🤦 ♀ А сопли у ребенка по колено 🤦 ♀ П.С. 1.Я воспитатель 2.Мне вообще все равно,аллергия у него ,не аллергия ,пусть предоставляют справку,которую я имею право требовать !!!!! Почему это я не имею право требовать А если у него не сопли ,а понос ,что тогда делать 🙄🙄🙄а то наехали тут на меня🤦 ♀ 3. Свои права и обязанности я тоже знаю!!! Если я тут задала это вопрос,это не значит что я ничего не знаю🙄🙄🙄
Помогите придумать имя СЫНУ🙏🏻 Мы хотим необычное имя , но мне кажется мы уже все пересмотрели имена , и нам ничего не нравится. МУЖ 🙋 ♂ ( Константин Константинович )
Не спится На имена поиграем 🌚😶 🌫 🙄 Патимат …. На Т
Девочки как зовут ваших дочек ? Или ваши фавориты женских имен ? Ждём вторую дочку, но что то никакие имена прям не нравиться 🥹
Вероника Кастро·
Мама сына (1 год)
От такого питания у меня +10 за год ..возвращаюсь к подсчету калорий ...😂иначе ,рот мой ,это вафельница
Елена··
Мама дочки (2 года)
Вот я боюсь такого же эффекта , но и постоянно себя контролировать , а потом срываться и ругать себя , надоело ...
. .··
@elena____arh, Я вам советую книгу Шварца « Диеты не работают», 👍🏻 и ютуб канал (Света Музыка), 👍🏻разложила все по полочкам
Irina·
Интуитивно питаться и не набирать при этом у меня стало получаться после пары лет на подсчете и тщательном планировании меню. Потом да, организм привык, типовые рецепты и порции в арсенале и уже получается «на глаз». А если сходу-я не верю в данный метод, у кого-то чисто по теории вероятности получится, у кого-то нет, без гарантий.
Мария·
Вот книга https://yadi.sk/i/unluO33893G-bA
Святославовна😜·
Мама сына (1 год)
есть dietolog_arina в инста. у неё похожий вариант
Олеся·
Там ещё главное, начать реально голод чувствовать а не скуку и прочее, из-за чего мы еду в рот тянем... я при попытках чувствовать голод, могла поесть 1 раз в день, больше не хотелось 🤔🤔 в итоге, приходится себя иногда заставлять есть, ибо не лучшее время для диет😁