📍4 мифа об укреплении здоровья малыша.🤔

📌Миф 1-й: “Аптечные витамины - это химия, мы раньше и без них прекрасно жили.”

Обычно этот миф культивируют бабушки и дедушки, которые действительно в детстве прекрасно обходились без аптечных витаминных комплексов. Но стоит учитывать, что раньше экология была значительно лучше, продукты натуральнее, а физической нагрузки больше. 💪Сегодня все немного иначе, а потому лучше все таки помочь своему иммунитету♻ витаминками.

📌Миф 2-й: “Пусть переболеет в садике, в школе будет меньше болеть”.

Некоторые люди считают, что если ребенок будет часто простужаться в садике, то это укрепит его иммунитет. Но все работает с точностью до наоборот - частые простуды подрывают иммунитет и приводят к хроническим бронхитам, отитам, синуситам, итд. ☝Поэтому если вы замечаете, что многие дети в вашем садике простудились, лучше переждите волну простуд дома.

📌Миф 3-й: “Закалка - это когда по снегу босиком!”

Решительность это хорошо, но не стоит сразу бросаться в “омут с головой”. Начав резко обливаться холодной водой и бегать всей семьей по сугробам приведет только к болезням, и скорее всего серьезным. Чтобы действительно закалить организм нужно давать нагрузки постепенно, например: начать обливаться водой 🚿с температурой 36 градусов постепенно каждую неделю понижая ее на 1-2 градуса. Если ребенок заболел - сделайте перерыв и продолжите после выздоровления.

📌Миф 4-й: “Руки всегда надо мыть антибактериальным мылом”.

Приставка “антибактериальный” - одна из главных проблем всего человечества. Запомните - это антибиотики, они убивают не только бактерии, но и полезную микрофлору. В итоге вы не боритесь с бактериями, а открываете для них дверь. Более того - сами вирусы начинают приспосабливаться к антибиотикам и создавать штаммы, которые потом ничем не вылечишь.☝ Поэтому если вы не занимались непосредственной сортировкой биологических отходов, то лучше пользуйтесь обычным мылом.

Ждем вас в "Китёнке"🐳❤

☎ 717-313.