Красотки после кесарево, напишите, долго восстанавливался животик?) как убирали?) у кого за сколько пропал?) и пропал ли вообще?) всем хорошего дня)
Комментарии
Это конечно от физиологии ещё зависит, у меня сразу все ушло и кожа нормуль .бандаж не носила , только трусики утягивающие безгранные интмиссими . Ну и после родов спала на животе и ряд упражнений делала , мне врач показывала, у меня были проблемы с отхождением лохий, и прям подкачала живот.
А что за упражнения? И с какого срока начали делать? Месяца три после операции?
@anfiska-anfiska, нет , только полоска от шва пока видна
@allarin, тут надо смотреть , чтобы противопоказаний не было , типа расхождений мышц . А так я в роддоме повороты делала , наклоны и выпад ног (типа канкан) , кегеля, это то что вспомнила .
Мне помогал вакуум упражнение вот его делаешь живот прям норм был ! Только бросишь все опять вываливался 🤦🏻♂️🤦🏻♂️ первый месяц да носила высокие такие тугие прям
Над швом не ушёл валик (думаю может бегать начать, может поможет
У меня было 2 кесоревых, первое плановое, а второе экстренное. Помогал мне в этом только после родовой бандаж, им только и спасалась, чтобы убрать живот. Через месяц уже было всё хорошо 🤗
Сам живот пропал сразу после операции, но кожа пол года была какая-то дряблая и не упругая. После выписки я носила трусы с высокой талией утягивающие. С ними было легче
@allarin, да и от физиологии тоже. У пеня плоского особо никогда и не было, разве что когда 42 кг весила. Валик был над швом тоже долго. Но честно мне особо лень было там тереться скрабами постоянно кремами мазать 🤦🏻♂️ а так конечно нужен подход комплексный