Доброго вечера! Девчонки кто занимается / занимался фитнесом на грудном вскармливание? Если в щадящем режиме заниматься лактация не ухудшиться ?

Question

Светлана · Answer

Если железо не таскать - ничего не будет. Я занимаюсь но в домашнем режиме и на уличных тренажерах когда с коляской гуляла (осенью). Изменений нет. 
Главное питание не ухудшать 👍🏼

Анастасия · Answer

Спасибо большое 😊

Елена Иверовская · Answer

Я вот начала, на лактацию вроде не влияет, но малыш стал хуже есть, нехотя, отворачивается. Возможно со спортом это и не связано, но делюсь своими наблюдениями)

Анастасия · Answer

У вас просто у малыша кризис трёх месяцев , я читала про это . Это пройдёт . Главное не переставать кормить .  Все хорошо будет 😊

Елена Иверовская · Answer

@lady-exelsior2013, о, точно, спасибо, что напомнили об этом))

Sveta · Answer

Спорт не влияет на кол-ва молока 🤔 Знаю только, что может немного меньше стать, но если кормите по требованию, то все ок будет. И нагрузку постепенно увеличивать, а не сразу бежать 228км или приседать раз 500 😂

Анастасия · Answer

Спасибо большое 😊

Комментарии