mama_evochki2018
Анастасия ·Мама дочки-младенца
Доброго вечера! Девчонки кто занимается / занимался фитнесом на грудном вскармливание? Если в щадящем режиме заниматься лактация не ухудшиться ?
1
Комментарии
Я вот начала, на лактацию вроде не влияет, но малыш стал хуже есть, нехотя, отворачивается. Возможно со спортом это и не связано, но делюсь своими наблюдениями)
Нравится Ответить
У вас просто у малыша кризис трёх месяцев , я читала про это . Это пройдёт . Главное не переставать кормить . Все хорошо будет 😊
Нравится Ответить
@lady-exelsior2013, о, точно, спасибо, что напомнили об этом))
Нравится Ответить
Спорт не влияет на кол-ва молока 🤔 Знаю только, что может немного меньше стать, но если кормите по требованию, то все ок будет. И нагрузку постепенно увеличивать, а не сразу бежать 228км или приседать раз 500 😂
Нравится Ответить
Если железо не таскать - ничего не будет. Я занимаюсь но в домашнем режиме и на уличных тренажерах когда с коляской гуляла (осенью). Изменений нет.
Главное питание не ухудшать 👍🏼