Пост о наболевшем! Девочки, как заставить себя худеть 😰 лишние 6 кг и живот после кс. Не критично конечно но... Каждый день говорю себе вот сегодня буду заниматься вот с завтра не буду есть сладкое и тд. Конечно многие скажут что просто взять и делать. Но это оказывается так не просто😂 раньше никогда этого не понимала. Думаю все же придет тот день и час))
Комментарии
Я занимаюсь по юутубу , там есть аэробика и жиросжигающие треники
На меня подействовало когда я сфотала себя в нижнем белье и посмотрела на себя со стороны- это было ужасное зрелище😲
А мне 30 кг надо скинуть, стоит сесть за стол мозг отключается и я как пылесос все сметаю на столе, если на стол не ставлю, то в холодильник лезу, думала уже продукты не покупать что-ли
@makusia88 как говорит мой муж Не жрать, но для меня это не реально 😒
Просто купите абонимент) это точно сработает. В зале лучше заниматься, никто и ничего не мешает. А дома я уже месяц хожу, то лень, то сын, то уборка и т.д. В когда в зал ходила, так классно. Другие девушки, общение. А дома одно и тоже🤦♀️ с марта начну опять ходить. Кстати, я ходила на аэробику и знаете за месяц (12 занятии) заметный результат был
Знаете самый лёгкий способ начать делать упражнения лежа ))) утром там ноги поднимать пресс за одно покачать пока не встала . Вакум можно делать лежа. А то встанешь потом как то лень то руки не доходят
Какая программа если не секрет) там бесплатные тренировки ?)
Может попробовать сначала сделать все замеры, сделать несколько фото ДО, сделать карту желаний и налепить туда тело мечты ))) и установить самой себе сроки, я по крайней мере так хочу начать
Я тоже худею , пишите мне, буду вас пинать , а вы меня 😂
У нас в каталоге есть контроль веса, отзывы положительные,очень снижает аппетит,и абсолютно натуральный,если хотите могу выслать информацию 😊