Девочки, как поменять режим у малыша?)) или только ждать?

Днём спим как убитые, спокойный, не плачет совсем, просыпается покушать и поменять памперс.
Но ночью часов с 11 до минимум 3-4 начинаются концерты. Кряхтит, не спит, хочет бодрствовать, ну или хотя бы висеть на сисе без остановки, капризничать когда памперс чуть мокрый, очень надо поползать и подержать голову, покачаться на ручках, пообщаться с родителями и т.д.)))

Мы то до 2 ещё держимся бодрячком, но потом уже с дёргающимся глазом подходим к сыночку 😂 как сдвинуть время бодрствования малыша?