Девочки, за два месяца реально похудеть на 5 кг, просто уменьшив порции еды? Поспорила с мужем на желание😂 Пресс качаю и на турнике вишу😂, больше спортом не занимаюсь.
Оойй😂я не против , но я ваш разговор на 80% понимать не буду , вай ирс якхлур туда сюда не понимаю 🙃😂
Ма Ша Аллагь😍 5 детей и 62 кг🤔🤔 вы ведьма немного?😂 я бы лежала с веером в руках и ела торт
Ведьмой я была когда в 25 лет и после троих детей весила 45-48 кг, а сейчас я колдунья,у зелья которой истек срок годности 😂
@prostoya.. У этого поста есть небольшая предыстория 😂.
Вчера смотрим с мужем фильм, с Кирой найтли. Там её спящую на руках заносит в комнату её парень, и я такая говорю мужу: когда-то и меня так носили. На что он мне отвечает, что когда-то я было на 15 кг меньше. И тут я включила "чисто женскую логику" и заявляю, что если захочу без проблем похудею, а муж спорит, что я уже не в том возрасте, чтобы легко скидывать вес по первому желанию. В общем, доспорились до того, что я за два месяца скину 5 кг, не слишком ограничивая себя в еда, поскольку мальчик на гв ещё. В целом меня свой вес устраивает, но немного подтянутся не помешает всё же.
Если я вовремя не покушаю, у меня голова болит и давление снижается, да и мальчик на гв. Поэтому хочу постепенно похудеть, не резко и без последствий
@ms.indira111 ещё и возраст уже, 30 лет)) . Я обычно 45 весила, но меньше 55 кг не хочу, на лице страшная бываю))
✓Пей больше воды(она и жир выводит быстрее,и организм насыщается,и есть меньше захочется)✓меньше хлеба ешь(если уж совсем без него не можешь)✓утром и вечером перекусы,а плотная еда в обед(в 15-16 часов).И ТЕБЯ МУЖ НЕ УЗНАЕТ ЧЕРЕЗ 2 МЕСЯЦА😏😏
Вот с водой у меня почему-то беда последние два месяца, не могу пить, а ведь раньше не меньше 2 литров выпивала ((
За месяц даже можно похудеть на 5 кг соблюдать пп,и делать некоторые упражнения
Для этого наверное ещё и физ,нагрузки должны быть, иначе кожа же обвиснет?
Давайте заходим