Девочки, за два месяца реально похудеть на 5 кг, просто уменьшив порции еды? Поспорила с мужем на желание😂 Пресс качаю и на турнике вишу😂, больше спортом не занимаюсь.
@prostoya.. У этого поста есть небольшая предыстория 😂.
Вчера смотрим с мужем фильм, с Кирой найтли. Там её спящую на руках заносит в комнату её парень, и я такая говорю мужу: когда-то и меня так носили. На что он мне отвечает, что когда-то я было на 15 кг меньше. И тут я включила "чисто женскую логику" и заявляю, что если захочу без проблем похудею, а муж спорит, что я уже не в том возрасте, чтобы легко скидывать вес по первому желанию. В общем, доспорились до того, что я за два месяца скину 5 кг, не слишком ограничивая себя в еда, поскольку мальчик на гв ещё. В целом меня свой вес устраивает, но немного подтянутся не помешает всё же.
✓Пей больше воды(она и жир выводит быстрее,и организм насыщается,и есть меньше захочется)✓меньше хлеба ешь(если уж совсем без него не можешь)✓утром и вечером перекусы,а плотная еда в обед(в 15-16 часов).И ТЕБЯ МУЖ НЕ УЗНАЕТ ЧЕРЕЗ 2 МЕСЯЦА😏😏