Пейте фольку,омегу 3 и витамин Д. Мне даже при ЭКО не назначали комплексов витаминных.
Я пила джес плюс. Муж за 3 месяца начал пить фолиевую.
У меня она была включена в противозачаточные. Как отменила их, начала пить фолиевую просто. В первый цикл сразу беременность. Дальше все по показанию врачей пила
Фолиевую вдвоем с мужем