Сверху тру сыр. И омлет. Мой мясо очень хреново ест. Еще хорошо зайдет в вашем возрасте свекла отварная или в духовке. Рыбку отварная тоже хорошо должно зайти
@malvinka9, я вообще наморозила все котлетами)) купила мяса кусок, все в мясорубку, скатала в тефтели по 50гр и в морозилку, достаю по одной, обычно в мультиварку с овощами или так сварить и можно к макарошкам 🤗