🙃
luxoria
🙃·Мама сына (7 лет)

Девочки, поделитесь секретами как убираете животики после родов🙏🏻 чёт вроде везде похудела, а живот не очень 😤

17.01.2019
1

Комментарии

zannarysuhina
Жанна·Мама двоих (6 лет, 22 года)

Я в спортзал пошла))Кардио+ силовые

17.01.2019 Нравится Ответить
wot_takaya_mama
Яна·Мама четверых детей

Ну и плюс питание

17.01.2019 Нравится Ответить
luxoria
🙃·Мама сына (7 лет)

К сожалению, они от меня очень далеко😩

17.01.2019 Нравится Ответить
wot_takaya_mama
Яна·Мама четверых детей

Хорошо делать круговую,и периодически менять программу. После растягивайте мышцы.

17.01.2019 Нравится Ответить
wot_takaya_mama
Яна·Мама четверых детей

Чуть позже тогда. Ок?!

17.01.2019 Нравится Ответить
luxoria
🙃·Мама сына (7 лет)

@maslova.yana2011, спасиииибо 🙏🏻

18.01.2019 Нравится Ответить
wot_takaya_mama
Яна·Мама четверых детей

@katrin_olegovna будут вопросы, пишите

18.01.2019 Нравится Ответить
wot_takaya_mama
Яна·Мама четверых детей

@luxoria будут вопросы, пишите

18.01.2019 Нравится Ответить
wot_takaya_mama
Яна·Мама четверых детей

Если просто качать пресс живот не уходит,а может ещё и шире стать,особенность мышц. Надо комплекс упражнений + ПП. Меньше жирного,острого,соленого,сладкого(ну если кормите, наверно и так придерживаетесь). За 2 часа до сна не есть ,ну и углеводы в первой половине дня,вечером белки. Если хотите напишу более развернуто,или пример

17.01.2019 Нравится Ответить
luxoria
🙃·Мама сына (7 лет)

Если можно, буду благодарна🙌🏻

17.01.2019 Нравится Ответить
kozhevnikova5286
Вероника·Мама дочки (7 лет)

Коктейль Wellness Нэчурал Бэланс от Oriflame вам в помощь.

17.01.2019 Нравится Ответить
luxoria
🙃·Мама сына (7 лет)

@kozhevnikova5286, вы пробовали? И через какое время результат был?

17.01.2019 Нравится Ответить
kozhevnikova5286
Вероника·Мама дочки (7 лет)

@luxoria я после родов сильно похудела, особо неуспела кушать, выматывалась сильно с ребенком. Месяцев с четырех я начала его пить, для поддержания веса. Вес не прибавляется , хотя я себя в еде не ограничиваю. Подруга после родов поправилась. Начала пить коктейль и стала стройняшкой. По сроку не скажу, не знаю.

17.01.2019 Нравится Ответить
wot_takaya_mama
Яна·Мама четверых детей

@kozhevnikova5286 метаболизм улучшает питье и питание маленькими порциями 5-6 раз в день

17.01.2019 Нравится Ответить
mamanikysi
Анюта·Мама двоих (6 лет, 12 лет)

Нельзя пресс качать после родов.

17.01.2019 Нравится Ответить
luxoria
🙃·Мама сына (7 лет)

Слышала только про первую пару-тройку месяцев после родов

17.01.2019 Нравится Ответить
mamanikysi
Анюта·Мама двоих (6 лет, 12 лет)

@luxoria, ну это понятно, не на всю же жизнь)

17.01.2019 Нравится Ответить
milkshakes
Марианна 🍓🍓🍓·Мама двоих (6 лет, 18 лет)

В Инстаграмм много роликов на упражнения для пресса.Включите и занимайтесь.Если не кормите,посушитесь.

17.01.2019 Нравится Ответить
fortunaxsempre
Маша·Мама сына (7 лет)

Упражнений много.толку мало😭

17.01.2019 Нравится Ответить
wot_takaya_mama
Яна·Мама четверых детей

Просто сушка может быть опасна для организма.нужно знать как правильно

17.01.2019 Нравится Ответить