Блин, аналогичная ситуация, муж положит кушать, я сижу и смотрю на еду и подташнивает. После таких медитаций приходится все же покушать, заставляю себя ((

Я ела постные супы. На них выжила , ещё свежие овощи

Первый триместр ела только хлеб,сыр,помидоры/томатный сок и чай. Потом легче стало,правда всю беременность толком мясо есть не могу...
Я думаю что организм сам знает что он хочет и что ему нужно,не заставляйте и ешьте то что можете) фрукты - значит фрукты)

Греча,холодный огурец свежий
И родно ✌🏻

Методом проб) фрукты, овощи, куриный бульон, молочка и больше пей водички)

Все пройдёт!нужно немножко потерпеть...и найти продукты,которые можете кушать

Салат огурцы-помидор ван лав,кефир,творог,возможно сыр (короче кисломолочка хорошо заходила)

Я ела 3 мес за весь день - йогурт маленький, огурец и когда лезли макароны от остального сразу плохо было

После первых шевелений прошло;) с утра вообще есть не могла, но если и не есть , то тоже тошнит. Тоже фруктами питалась, похудела за 3 мес на 3 кг;) йогурт кстати пила лосево;) зато потом плюс 11;)

Кушайте пока что влезает , по чуть чуть , вариантов не много надо потерпеть скоро станет легче 😉

Терпеть 🙏как вспомню до 16 недель себя ,аж вздрогну ;(

Йогурты спасают меня)
Бульон мясной.

Пила хофитол , потом само все наладится , не переживайте ) ешьте то что хочется ) потом будете думать как есть меньше😂

Я только фруктами , овощами , смузи и соками питалась ) ну ещё могла роллы и морепродукты , вок с овощами )))

Хофитол помогает