Всем привет👋🏻
.
Сегодня на работу я пошла с ужасной головной болью🤕 Весь день чувствую себя замученной и раздавленной. Спала достаточно, но такое чувство, что сна и не было вовсе 🤷🏼♀️
В период беременности стало часто подниматься давление, от этого видимо и головные боли 😬
.
Пытаюсь не пить таблетки и спасаться немедикаментозными методами, к примеру делаю массаж головы (порой спасает, ну либо я себе это внушаю 😅) Чаще всего выручает отдых и дневной сон. .
.
❓А вас часто мучают головные боли? Как спасаетесь?
До беременности были мигрени пару раз в месяц продолжительностью ровно сутки, не помогало ни одно лекарство, только притупляло. когда забеременела с ужасом думала как же я выживу, ведь таблетки нельзя... к моему удивлению за б. голова болела 1(!) раз в 6 недель и то там был повод (сильный стресс), всё! снова заболела когда ребенку было 3 месяца, сейчас опять болит периодически, но не сутки, а часов 12 и не так адски, таблетки еще ни разу не пила. Думаю дело в том, что я как узнала о б. так сразу наладила режим сна, питьевой режим, перестала есть искусственную еду и переутомляться, сейчас все то же самое, но с переутомлением и сном вме плохо, т.к. малыш