@dinara.f, @iuliiad, @aylo.rol, @liya.sokolova.95, это
- киноа
- тунец в собственном соку
- маслины
- варёное яйцо
- каперсы
- авокадо
- помидор свежий
- салатные листья (любые, какие любите)
Заправка - оливковое масло. Можно сделать основу из киноа-каперсов-оливок-тунца-яйца, а остальное добавлять перед едой.
Очень сытно.

Рецепт

Это киноа сверху?))

Делитесь рецептом 😀

А что там у вас, расскажите.