Сдала я на витамин Д3 анализ, показатель 22 🤪
Кто сдавал ? Сколько витамина Д3 принимаете? Как долго?
У меня было 11. Назначили 10000 месяц, потом 5000 месяц, потом 2000. Через полгода контроль
Я в кдл лаборатории сдавала (посоветовали) оказалось дорого 1540, в шансе 1300, в ситилаб не узнавала
ссылка
Вот могу посоветовать страницу)) там про витамин д3 есть обзор, и как раз все про витамины с айхерб
Когда то тоже здесь увидела рекомендации
И подсела на спирулину😀