Девочки, кто и когда после КС начал ходить в зал?

Question

Valentina · Answer

Через 3 месяца начала кардио дома

Ирина · Answer

Спасибки)

Мария · Answer

Через 3 мес начала, но попала в больницу с кровотечением🤷‍♀️ потом через 2 мес снова пошла- все норм ( я по железу, если что..., групповички не мое)

Ирина · Answer

Вот меня тоже именно тренажёрный зал интересует, не групповые занятия) ок, спасибо, поняла, тоже думаю начать заниматься.

Ольга · Answer

я через месяца 1.5 начала дома базовые упражнения в лайтовом режиме - приседы, отжимания, пресс, ягодичный мостик и т.д Конечно раз в несколько дней, когда появляется лишние минут 20,  ребенок на мне спит(

Ирина · Answer

Ага, спасибо)

Виктория Новикова · Answer

Через 3 месяца,но прес до сих пор больно качать

Ирина · Answer

Спасибо, посмотрим как у меня будет!

Комментарии