Много у нас тех,кто за пп,фитнес и вообще за зож?🙇🏼 ♀

@ummalin, главное не кг., а качество тела) я не ссылаюсь сильно на цифры) при 60 кг порой тело очень рельефное бывает .

@wikki_wi, это да конечно но от мышечной массы много зависит

@ummalin, вот и я об этом. До беременности весила около 60 (это я как раз набрала хорошо мышечную массу за два года почти ) и несмотря на такие цифры,у меня был пресс . Так что, смотри в отражение,оставь цифры😘

Круто👋🏻 продолжайте в том же духе🔥

За любой кипишь бахи ахь😂😂

😂😂😂

Ин шаа Аллах) я готова жить в зале) уже сколько лет хожу,Альхамдулиллах не надоедает. ❤️Ма шаа Аллах)

@wikki_wi, нет конечно, не надоедает. Он как наркотик, токо привыкаешь к спорту

@wikki_wi размер не знаю, но иногда приступы бывают

значит нельзя,к сожалению..

только некоторые упражнения,но откорректированные и с большой осторожностью