Разница во времени! Кто летал с годовалыми детьми на запад? Разница 4 часа с Москвой, как долго ваши дети привыкали к местному часовому поясу и как выстраивать режим, если ребёнок просыпается в 7 утра по местному?.. Переживаю. Моя гуру сна Юлия Зорина не отвечает.. 🤷♀️ Горшочного ребёнка вам в ленту 😂
Комментарии
Знакомлю пока только. Она у меня долго соображает, поэтому, если к 2м годам приучится, будет хорошо :)))
3-4 дня идёт адаптация к новому времени если вы понемногу будете смещать время укладывания на ночь
@valeria_b, приближать ко времени обычного укладывания, на час-два, как получится. Можно через смещение дневного сна быстро помочь перестроиться.
С разницей в 8 часов летали) в день прилёта уже все хорошо было,жили по своему обычному режиму
Меня прям радуют комментарии, неужели правда так все легко пройдёт :) я уже себе рисую разницу минус 4 часа и офигеваю 🤦♀️😂
@valeria_b, там вообще никаких проблем не было. Вот дома мы пару дней перестраивались на сон ночной,но это не так страшно))
И так же с акклиматизацией никаких проблем не было. Из холода в жару, прекрасно. Из жары в холод, нормально. Никаких изменений я не заметила. На фоне Коксаки любуй чих и сопля - ерунда
Летала 3 раза ,в 2 мес ,потом в 7 и в1.2 первый раз 4 дня привыкал со сдвигом день час, последующие разы день в день адаптировался ,дома ложится в 21 -00 в ночь вставал в 8-30,там в первый же день последние два раза в 21 также ,вставать стал последний раз в 10 ,домой вернулись также все ,режим не поменялся
День в день! Ого! Может, действительно биоритмы у них работают лучше, чем у взрослых и норм все пройдёт.. спасибо за ответ!
@lelikbolik30, у нас днём вообще треш.. только ночью хорошо спит..
@valeria_b, с 10 мес 1 сон с постоянной подкачкой и чичичичичи 🤦♀️🤦♀️потом после года переучила засыпать самой, без моей помощи, аллилуйя 😂
Летали с разницей в 7 часов, по началу засыпала в 5-6 по местному, потом втянулась. Засыпала в 9
7 часов - это Штаты? А просыпалась во сколько? Долго втягивалась? Моя по Москве в 19:00 засыпает и в 7 просыпается.. 😆
@valeria_b, доминикана. Спала она там очень долго. Первую ночь она спала часов 15. Потом просыпалась в 6,7,8. После перестройки на местное время вошла в режим и спала с 21:00-9:00
Мы в Тай летали в пол года ) разница + 4 часа )))) абсолютно тьфу тьфу никакой адаптации небыло ! С первого дня вошёл в режим и спал отлично ) но я дома за пару дней до вылета начала по часику смещать время сна ) сейчас вот 23 го летим , надеюсь что и в этот раз все будет также супер ) вам удачного отдыха 👌