ну правда, минус 5 кило от моего веса, с животом и попа хоть какая плохая и то убежала. Ах да, велосипед делала, но не чтоб живот убрать, а чтоб матка сокращалась (в роддоме так сказали) и то хватило меня на недели две.
Ну если вы на гв то кг хорошо сами уходят, я пока кормила 20кг сбросила, а сам живот какой-то вакуум рекомендуют, посмотрите в интернете с дыханием что-то связано, я просто не в теме🤭
Оксана·
Мама сына-младенца
Никак, сам ушел и к спине прилип
Ирина💞··
Отличный совет! 👌А вы молодец😊
Оксана··
Мама сына-младенца
ну правда, минус 5 кило от моего веса, с животом и попа хоть какая плохая и то убежала. Ах да, велосипед делала, но не чтоб живот убрать, а чтоб матка сокращалась (в роддоме так сказали) и то хватило меня на недели две.
Татьяна ·
Ну если вы на гв то кг хорошо сами уходят, я пока кормила 20кг сбросила, а сам живот какой-то вакуум рекомендуют, посмотрите в интернете с дыханием что-то связано, я просто не в теме🤭
Светлана·
Мама троих детей
Удобно подвязывать живот шарфом Бенкунг
Евгения·
Мама дочки-младенца
Правильно пишут на гв очень хорошо вес уходит, особенно если будете немного диету соблюдать первые пару месяцев
Юлия ·
Мама сына-младенца
На гв-ничего вообще не ушло(