Mom.life
Юля
yuliadaleckaya88
Юля·Мама двоих (6 лет, 13 лет)
post image
А теперь о наболевшем))))))
Мамочки, посоветуйте, как похудеть)))))
Может, у кого-то своя история похудения)
Ребенку 4 мес., он на ив, поэтому диету соблюдать могу)
Вес стоит, и за вторую беременность набрала много😂😂😂😂
Р.с. От сладостей очень трудно отказаться, всякие сухофрукты-это не для меня.
Спасибо всем, кто откликнется)
🌷🌼🌻⚘💐🌸🏵🌹
16.01.2019
4

Лучший комментарий

irusikgomolko
Ирусик ·Мама сына (6 лет)
Я худела так: пила много воды(хочу есть сильно тогда выпиваю стакан воды и через 30 минут ем) , ела часто и по немногу(обязательно сытный завтрак), сократила количество порций(но ем все) и минимум 30 минут физ. упражнений через день. Это все со временем вошло в привычку и вес держится в норме уже 5 лет (хотя раньше любила покушать много и жирненькое).
16.01.2019 Нравится Ответить

Комментарии

yanik_leo
Яна·Мама сына (8 лет)
Напишите мне в личку.расскажу как похудеть с помощью функционального питания.без стресса для организма,вкусно,без чувства голода и возврата кг😉
20.01.2019 Нравится Ответить
liza90soboleva
Лиза·Мама дочки (9 лет)
Есть хороший бесплатный мастер-класс "Как похудеть без диет и упражнений" ссылка
17.01.2019 Нравится Ответить
annet-190990
Анюта·Мама троих детей
Пока не будет мотивации не похудеете. Это как алкоголизм, не возможно не бросив пить излечится🙂
Смотрите на себя в зеркало и думайте, что нравится еда в тарелке или отражение в зеркале. На пп главное продержаться первую неделю, потом увидите отвес на весах, чувство себя изменится и кушать уже так не будет хотется. Меня ещё спорт зал мотивировал, на кардио тренажере за час в среднем 400ккал сжигается и очень с трудом, а ещё когда лень идти.... то потом стоишь в магазине смотришь на вкусняхи и думаешь, что одно мороженое и целый час спортзала потерян, и уже кусок не лезет в горло
16.01.2019 Нравится Ответить
natasha_masby
Выше есть пост другой девушки, я писала как:)
Сбалансированное питание, спорт в идеале ещё)
Подсчёт калорий, можно и сладость позволить) и да, не зависит когда вы съели зефир...если перебор калорий за день - все идёт в жир;)
16.01.2019 Нравится Ответить
nataleo222
Ната·Мама двоих (8 лет, 22 года)
Плюсую за очистку жкт, только я воспользовалась другой фирмой, а вообще как минимум советую проверить гормоны щитовидной железы, как только я ими занялась медленно но верно все стало приходить в норму, оказалось проблема была связана именно с ними
16.01.2019 Нравится Ответить
tanika.foto.by
Татьяна·Мама троих детей
Да, я тоже щитовидку проверяла, но всё норм там было.
17.01.2019 Нравится Ответить
nataleo222
Ната·Мама двоих (8 лет, 22 года)
@nadjaviktor2013 нсп
17.01.2019 Нравится Ответить
nataleo222
Ната·Мама двоих (8 лет, 22 года)
@nadjaviktor2013 три месяца по 80 р примерно, но там идёт очистка и заселение флоры
18.01.2019 Нравится Ответить
tanika.foto.by
Татьяна·Мама троих детей
Есть ещё такой фактор как гармональный сдвиг. Гормоны "выравниваются" в течение трёх лет после родов. У меня вес стоял почти три года, пп не помогало, сахар, сладкое я не ем, мучное тоже. Потом двинулся! Плюс очень помогла Программа 90 дней от КоралКлаб по очистке и восстановлению ЖКТ. Минус 6 кг за программу, кожа стала лучше, очень лучше, волосы перестали вылазить. Да и самочувствие улучшилов в общем!
16.01.2019 Нравится Ответить
tanika.foto.by
Татьяна·Мама троих детей
@nadjaviktor2013 ссылка
17.01.2019 Нравится Ответить
tanika.foto.by
Татьяна·Мама троих детей
@nadjaviktor2013 ссылка
17.01.2019 Нравится Ответить
tanika.foto.by
Татьяна·Мама троих детей
@nadjaviktor2013 да, я по курсу считаю. У нас ы Минске через аптеку продаётся, на Независимости и есть доставка(на дом) .можно покупать в офисе на Смолячкова. Можно так же там и консультацию врачей получить.
17.01.2019 Нравится Ответить
sofi_rom
ПП, спорт, никаких нервов, диет и препаратов гробящих здоровье
16.01.2019 Нравится Ответить
kristele
Katsiaryna·Мама двоих (8 лет, 15 лет)
Не покупайте сладости домой 😂. У меня все от сладостей отказались пока мама не похудела 😂. Считала калории и ходила в тренажёрный зал.

До беременности второй весила 52 кг. Набрала 25. После родов 62, через 6 мес 58 и вес так стоял. Пошла в тренажерку и стала считать калории. Через 2 мес результат - 48 кг🙊🙈
16.01.2019 Нравится Ответить
i.am.darya
Дарья·Мама двоих (младенец)
И сладости есть, и похудеть.. это как вообще?)
Сахзам вам в помощь)
16.01.2019 Нравится Ответить
pavlova_polinochka
Полина·Мама сына (8 лет)
Сахзам вызывает диабет.
16.01.2019 Нравится Ответить
i.am.darya
Дарья·Мама двоих (младенец)
@pavlova_polinochka они же разные есть.
Стевия никакого вреда организму не наносит. Я ее использую, если прям надо. Т.к сама не особо любитель сладкого.
16.01.2019 Нравится Ответить
irusikgomolko
Ирусик ·Мама сына (6 лет)
Я худела так: пила много воды(хочу есть сильно тогда выпиваю стакан воды и через 30 минут ем) , ела часто и по немногу(обязательно сытный завтрак), сократила количество порций(но ем все) и минимум 30 минут физ. упражнений через день. Это все со временем вошло в привычку и вес держится в норме уже 5 лет (хотя раньше любила покушать много и жирненькое).
16.01.2019 Нравится Ответить
dzin
Фея·Мама сына (7 лет)
В п.с. сами ответили на свой вопрос. Пока есть сладкое: не похудеете. Можно зефир 1р в день, ложку меда утром.... а так сладости не дают весу уходить.

А вообще я уже с августа не кормлю и чтобы я не пробовала вес мой ни туда, ни сюда хоть и гормоны в норме..((
16.01.2019 Нравится Ответить
yuliadaleckaya88
Юля·Мама двоих (6 лет, 13 лет)
Зефир и мармелад говорят можно, но до 12.00.
Вот и у меня, стараюсь и двигаться больше и кушать дробно, но эффекта ноль
16.01.2019 Нравится Ответить
dzin
Фея·Мама сына (7 лет)
@yuliadaleckaya88 это неправильная позиция. Важно ведь количество, а не время.
16.01.2019 Нравится Ответить
bubusiki
Dasha·Мама сына (7 лет), беременна (7 нед.)
Вот она это сделал ссылка а) и для меня мотиватор!
16.01.2019 Нравится Ответить
natashaparkasha
Наталья·Мама дочки (8 лет)
Прочитайте про Систему минус 60
16.01.2019 Нравится Ответить
saladushik1993
Алина·Мама двоих (6 лет, 11 лет)
На ПП очень много чего и сладкого можно делать, много рецептом, я на ГВ но ем все пареное, вареное, запечённое, не ем мучное и сладости вес уходит)
16.01.2019 Нравится Ответить
Читайте также