Может кто подскажет. Жизненные силы меня просто покидают, особенно после обеда чувствую себя холодцом. Может кому-нибудь помогли какие-то витамины в подобном состоянии? П.с. муж тоже жалуется на постоянное бессилие, может и для мужчин что-то подскажете?😫
Лучший комментарий
Комментарии
Мне помогали Opti-Woman optimum nutrition и baby&me 2 megafoog, и от garden of life но не помню какие именно. Если проблема действительно в дефиците (а это очень вероятно, учитывая качество продуктов в супермаркетах), то эти точно сработают. И омега 3 в добавку нужно. И побольше свежих фруктов и овощей, меньше готовой пищи, организм тратит очень много энергии на переработку готовой пищи, тем юолее пжп. А если откажитесь от раф сахара, молочки и глютена, вообще себе очень благодарны будете)) От начала приема витаминов через неделю уже понятно, помогает или нет.
Муж на работу уходит...и всё..я превращаюсь в овощь. Лежу и всё. Ничего не хочу и не могу. Не есть, ни пить, ни гулять... вообще. Как только он приходит, я оживаю ) и двигаюсь ))
Я на Вашем сроке вообще сутками спала, это нормально))) здесь что-то другое
Меня утренние тренировки заводят. Дома занимаюсь.
В что Вы едите? Пересмотрите питание, добавьте больше живой и зеленой пищи
@sandi12, свежие овощи, злаки, фрукты. Ограничить магазинные продукты, особенно мясные
Со свежим в это время года сложно как-то( но подумаю в этом направлении, спасибо!
Я могу подобрать для вас хороший мультивитаминный комплекс, омегу с Iherb)
Добавляйтесь в мою группу по заказу с сайта)
ссылка
Попробуйте витамин Д,очень не плохо помогает.
Попробуйте сходить на прием к эндокринологу. Сдайте анализы на гормоны. Так не должно быть.
Инста @vitamland сегодня получили товар. Витамины из Польши. Завтра будет обновление на странице.