Для меня самыми эффективными были Солгар доя волос и ногтей+ Омега (заказывала с Айхерб, у нас дороже в 2 с лишним раза).

Скоро себе буду заказывать (но пока другое)), если хотите, присоединяйтесь на бесплатную просто доставку)

Мне помог витамин д) начала пить и перестал выпадать волос) стали более густыми и крепкими