У кого как девченки 15 неделя ??болит спина 😔

Question

Алёна · Answer

Тоже начала болеть спина и поясница, сказали сижу много нужно больше ходить и позу кошки 😄

Solnce · Answer

Я думала что на 20 неделе у меня спина болела, но нет ... Вот теперь в 35 недель она болит , то были цветочки

Людок · Answer

Ну ничего😸😸вам уже скоро и пройдут боли🤱

Юлия · Answer

Тоже болела, щас утихла, но начал болеть копчик😬

Камила 👑 · Answer

Я прокачивала мышцы спины, болей не было недель с 13, до этого тоже мучалась

Камила 👑 · Answer

@kor-zsk, вот если вкратце 
https://www.instagram.com/p/BhBqO3EFP9b/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=ne78yuod22eq

Людок · Answer

@kam.kam, наклоны реально,остальное попробую😳

Камила 👑 · Answer

@kor-zsk, наклоны - это основное, что поможет, особенно, когда животик подрастёт, естественная нагрузка увеличится - прям почувствуете)

Юлия · Answer

У меня на 12 неделе начались боли,сначала помогал массаж,но когда боли не проходили,кололи но-шпу

Лилия · Answer

Мне помогал массаж и подушка для беременных

Маргарита · Answer

Коленно-локтевая поза 👍

Людок · Answer

Спасибо 🙏 попробую

Ульяна · Answer

У меня пока 14, но второй день простреливает от поясницы в задний проход 😖🤯 аж искры из глаз

Комментарии