Не повторяй за кумиром: 5 звездных диет, от которых лучше отказаться

Многие хотят быть похожими на своих кумиров, и в этом нет ничего странного. Можно купить, например, такую же сумку, как у любимой звезды, или тушь ее имени. Но следование модным трендам - это одно, а копирование образа жизни - совсем другое. Так, например, не все диеты, которых придерживаются звезды, действительно эффективны и безопасны! Британский персональный тренер и один из основателей сети фитнес-клубов LDNM Макс Бриджер детально объясняет почему.