Мать решила брать себя в руки и упорно качать пресс и задницу😂🙈 пока что в условиях домашних тренировок. Планирую не сдуться, как часто бывает😂🙈 переодически буду писать результаты)
Комментарии
Расписала, но каждый день добавляю новые. Занимаюсь как получится - бывает 10 минут, потом Мире внимание уделяю, потом снова возвращаюсь к занятиям. Некоторые упражнения с ней делаю / приседаю с ней на шее) а некоторые ей не нравятся, что я ее как гантелю использую😂
А бывает что почти час могу заниматься, а Мира рядом сидит играет и не требует внимания
Прочитав, понимаю что мне тоже нужно брать уже себя в руки, скоро же лето. )
Молодец! Действительно, все там у тебя отлично. А я после родов за месяца 4 около 30-ти кг. скинула😬, чему была несказанно рада. С тех пор, правда, 3 кг наела мороженком и зефирками, мать их так😄
Я тоже собираюсь, хватит однако жрать, а у вас прекрасный живот, мне о таком только мечтать🤩
Спасибо) я вдохновилась красивыми прессами, теперь хочу рельефный) более менее хотя бы)
@lunyash у меня вот рельеф никогда не получался, все равно был женственный живот😂🤣
@nkur, я хочу женственны рельеф) не супер кубики)
Юля, ты расписала себе занятия?
Или так? По сколько минут и тд 🤔я тоже хочу 😭но блин начать все не могу