Девочки, хочу начать более-менее правильно питаться... Ну, и конечно же, похудеть кг так на 10 без особого стресса для организма) может, что посоветуете?
@anna1991kot суть в том, что бы понять принцип правильного питания, различать хорошие и плохие продукты. Ну и соблюдение определенной программы питания и как следствие - похудение)