Мама подростков

16 января, среда, в 18.15

ЗДОРОВЫЕ РОДЫ

Акушерское питание. Что лучше кушать, чтобы избежать проблем и не набирать лишний вес.

Рецепты естественной, натуральной витаминизации. Или чем можно заменить синтетические витамины.

Как перестать цеплять вирусы и не простывать.

Как помочь себе при отеках питанием.

Преэклампсия. Есть способ подстраховаться!

Как настроить организм на роды, чтобы все началось естественно и мягко.

Как подготовить тело к родам, сделать ткани и мышцы эластичными.

Как разгружать суставы.

Упражнения, которые можно делать дома для снятия напряжения, усталости в спине и пояснице.

"Домашний курорт": рецепты натурального очищения и ухода за телом.

Самомассаж лица и тела.

Если у малыша родовая травма, как ее увидеть?

Можно ли помочь малышу самой или нужно обратиться за помощью к специалисту и к какому?

Как помочь малышу снять напряжение, беспокойство.

Предварительная запись: 90-16-80, в сообщения группы, на сайте

#рождениетомск

#курсыдлябеременныхтомск

#фитнесдлябеременныхтомск