Девочки, хелп. Уже 2 недели я в нереальном состоянии амёбы. Сначала списывала на анемию, потом на недосып. А может и всё в купе. А может и вообще что-то другое. Может это на физическом уровне, а может и психосоматика.
Короче, дано: сонливость постоянная, желание спать без конца. Вот реально круглыми сутками бы спала. Просыпаюсь и хочу спать и в себя придти не могу и, конечно, ничего не хочется.(Кофе лишь приглушит основное, поэтому не увлекаюсь им да и часто от него мне плохо). Энергии нет, в любую свободную секунду хочется прилечь, а когда прилегла, сразу хочется спать. Ну, и конечно, в таком состоянии просто невозможно выполнять поставленные цели, тк мне тяжело становится, я начинаю хотеть просто сидеть дома, никуда не выходить. Меня это достало 😫 мне и с Алисой лень и неохото играть.😭 это, кстати, именно в зиму, особенно в СПб. Может это витамин Д?!
В общем, расскажите как боритесь с подобным.
Комментарии
@mari.chep я до этого пила феррум лек. Действительно, может, попробовать, но когда результата не былл. В этот раз пила ферлатум фол 2 уп. Но не знаю...
@lilvixenmama посоветуйтесь с врачом, возможно Вам нужно именно проколоть, если таблетки не поднимают ферритин
Поможет просто выбраться без ребёнка потусить ну и просто личное время что бы было )))
У меня была почти 1,5 месяца мама. Она сидела с ребенком,мы тусили с мужем, я одна ходила в музеи, по делам. Но даже тут я постоянно хотела спать, хотелось, чтобы мама давала мне высыпаться, но я могла спать реально по полдня и ещё и рано ложиться. И когда много всего планировала, морально было тяжело. Прям хотелось дома остаться и лежать или спать. Поэтому это не усталость, она уехала то месяц назад всего. Там был нг и всё это время я валялась болеющая, я ничего не делала вообще.. поэтому это что-то другое
А жиров хороших достаточное количество получаете ?)
Рыба, авокадо, кокосовое масло - впринципе да
По крайней мере слежу за этим
@lilvixenmama, 👍🏼!! Тут ещё щитовидка мб, ну и ниже написали про ферритин ) Жаль нет единого средства от всего и сразу 😑
Ну, у меня так было,когда был сильно понижен ферритин. Постоянно сонное состояние, ничего не хотелось делать, только лежать и спать. Тоже не могла заставить себя поиграть с ребенком, и вообще,лишний раз пошевелиться. Пропила месяц таблетки, сейчас ожила.