В последнее время очень болят лопатки и между ними. Может есть какие нибудь проверенные гимнастики? Плюс к этому постоянно болит голова. Может несколько дней болеть, потом неделю вообще ни разу. По врачам бегать песня эта долгая, пока времени нет.

@nlevcenko792 ссылка
Вот в этой статье есть такая картинка)
@nlevcenko792 а из йоги можете попробовать еще собаку мордой вниз/вверх