Слишком много бодрствуете, в 4 мес максимум 2 часа. При этом надо учитывать, что в эти два часа должно входить и время на укладывание ребёнка. Когда начнёте соблюдать время бодрствования - увидите, что ребёнок будет засыпать гораздо легче и быстрее. От этого улучшится и качество ночного сна.

Мы вообще в 23:00-00:00 только в ночь. 🤦🏼‍♀️

Вы прям нас описали. Тож с боем стали уходить на третий сон

С 5мес у нас наладился режим - 3 сна
Подъем в 7:30
пью чай и идем спать в 8:10
Далее встает в 9:00 бодрствует
С 11:00 - 11:40/12:00 сон
Потом на улице с 14:00-16:00 +\- 30мин
И потом 18:00-19:00 сон
В ночь в 21:00 уходит легко и без истерик
До сих пор живем по этому режиму, бодрствует 2-2:30 максимум, больше не выдерживает
У вас режим только выстраивается, попробуйте покачать... я качала и сейчас спать у нас строго по времени

Мне кажется у вас перегул. Сколько на прогулке сон?

Между первым и вторым сном большой перерыв. Сколько спит на улице?

Мы спали утром в 9-10,а второй раз в 16)
И тогда уходили в сон в 20:30-21:00